미세먼지, 황사대비
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외출 자제
미세먼지, 황사가 심한 날은 외출 자제 -
마스크 착용
외출할 때에는 마스크 착용 -
꼼꼼히 씻기
외출 후엔 꼼꼼히 씻고 양치질하기 -
충분한 수분 섭취
물과 비타민C가 풍부한 야채, 과일 섭취